Felicidade e Prazer são químicas

ImagemImagemImagemImagem

Imagem

Tem química em tudo nessa vida! Para você ser feliz, é preciso que a química no seu cérebro esteja funcionando. A “Felicidade” é um estado provocado por uma boa quantidade de serotonina. O “Amor” vem da combinação da serotonina, dopamina e oxitocina. Para “Lutar ou Fugir” você precisa aumentar a produção de noradrenalina e adrenalina.  

Cada sentimento está conectado com uma ou mais substâncias químicas e conforme os estímulos aumentamos ou diminuímos a produção deles. Caso você esteja apaixonada, os 3 (serotonina, dopamina e oxitocina) estarão circulando mais fortemente no seu sangue. Se estiver amamentando, ocorre maior produção da oxitocina. E assim por diante.

A endorfina (endo=interno e morfina=analgésico) famosa por ser liberada após grande esforço físico, é um neurotrasmissor – que auxilia a comunicação no sistema nervoso. Quando estimulada gera uma grande sensação de bem estar.

A boa é que não é somente fazendo exercícios que você consegue liberar mais endorfina… Você pode:

  • tomar mais sol (raios ultravioleta são responsáveis por isso) 
  • ter mais orgasmos (a descarga elétrica que produzimos impacta na produção da endorfina)
  • tocar um instrumento (se for num show, é tão intenso como um exercício físico)
  • comer: chocolate, pimenta, uvas, frutas vermelhas, romã e vinho tinto.

Então, está dada a receita! procure incentivar as atividades acima e seja feliz!

Seja mais, seja você!

2 comentários sobre “Felicidade e Prazer são químicas

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s