Tendências – Revestimentos e pisos

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Algumas tendências são fortes na ambientação e vieram para ficar. Uma delas é a utilização do “patchwork” nas paredes. A combinação dos padrões utilizam várias misturas de padronagens com um fundo predominante. Nesse caso, o azul é o forte. A utilização dessa técnica é variada, existem azulejos, adesivos e pedras com as combinações. Nas boas casas do ramo de revestimento você pode encontrar uma infinidade de sugestões, prontas ou montar do seu próprio gosto. 

Outro ponto algo é utilizar pisos que são de madeira ou mesmo imitação na cozinha. Hoje você encontra pisos frios com texturas e acabamentos que remetem ao conforto da madeira com a praticidade do piso frio. Outra forma é utilizar o LVT, que é um piso vinílico, com diversas cores e texturas, aplicado diretamente no contrapiso e que tem seu grande benefício, além da praticidade na manutenção, a durabilidade -não risca e por fim, não faz o barulho que incomoda a tantos no caso dos pisos laminados.

 

Zona de conforto

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Imagina que você encontre um amigo seu de escola depois de uns 20 anos sem contato. Quando vocês se vêem ele continua morando no mesmo lugar, trabalhando na mesma empresa, no mesmo cargo, com as mesmas opiniões sobre a vida e com os mesmos hábitos sociais do passado. Você diria que ele evoluiu? 

Eu diria que ele vive na zona de conforto. Criou um mundo que o mantém “protegido” de qualquer mudança (para o bem e para o mal). Por que nesse “espaço” é gostoso estar, de onde não queremos sair por várias razões: temos segurança, não somos ameaçados, não sentimos dor, fome, cansaço, não precisamos fazer esforços, pensar ou agir diferente, dentre vários outros… 

Pode ser definido também como zona parada, pois nela tudo fica como está. E nessa lógica, o desafio começa a partir do final da zona de conforto. Nem todo mundo gosta de sair dessa redoma, não são acostumados a se arriscar ou mesmo a se esforçar para promover uma mudança. Só que a mudança é a mola dos aprendizados, sem mudar, nada se aprende. Fazer o mesmo todos os dias emburrece o ser humano. Tudo ao nosso redor muda o tempo todo, a própria natureza se recicla ao longo do ano. O mesmo deveria ser com as pessoas, se renovar para continuar a crescer. Seja pessoalmente ou profissionalmente. 

Mudar é preciso, é importante e nos faz encontrar pessoas e lugares diferentes, justamente por isso nos faz conhecer novas realidades, amplia o horizonte e nos permite reavaliar os nossos conceitos sobre a vida e reafirmar nossas opiniões ou mesmo redefinir nossos conceitos. 

A vida é única e tem potencial para ser maior do que vivemos regularmente, mas para sair do básico, temos que avançar um passo fora da zona de conforto, porque ela nos aprisiona ao mesmo tempo que protege. Pense nisso! e dê hoje um passo fora dela para experimentar o novo, se não der certo, volte para o conforte e tente mais tarde de novo. Só assim você vai se renovar.

Seja mais, seja você!

 

 

Felicidade e Prazer são químicas

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Tem química em tudo nessa vida! Para você ser feliz, é preciso que a química no seu cérebro esteja funcionando. A “Felicidade” é um estado provocado por uma boa quantidade de serotonina. O “Amor” vem da combinação da serotonina, dopamina e oxitocina. Para “Lutar ou Fugir” você precisa aumentar a produção de noradrenalina e adrenalina.  

Cada sentimento está conectado com uma ou mais substâncias químicas e conforme os estímulos aumentamos ou diminuímos a produção deles. Caso você esteja apaixonada, os 3 (serotonina, dopamina e oxitocina) estarão circulando mais fortemente no seu sangue. Se estiver amamentando, ocorre maior produção da oxitocina. E assim por diante.

A endorfina (endo=interno e morfina=analgésico) famosa por ser liberada após grande esforço físico, é um neurotrasmissor – que auxilia a comunicação no sistema nervoso. Quando estimulada gera uma grande sensação de bem estar.

A boa é que não é somente fazendo exercícios que você consegue liberar mais endorfina… Você pode:

  • tomar mais sol (raios ultravioleta são responsáveis por isso) 
  • ter mais orgasmos (a descarga elétrica que produzimos impacta na produção da endorfina)
  • tocar um instrumento (se for num show, é tão intenso como um exercício físico)
  • comer: chocolate, pimenta, uvas, frutas vermelhas, romã e vinho tinto.

Então, está dada a receita! procure incentivar as atividades acima e seja feliz!

Seja mais, seja você!

Pesquisa revela que Homens que saem com amigos durante a semana são mais felizes

Concordo, o importante é que tenham individualidade. As mulheres não querem apenas um marido, querem um homem que seja também marido! Saiam e se divirtam!

Preto&Branco – Infalível

Preto&Branco - Infalível

Nesse modelo você não erra nunca! Camiseta branca com saia ou calça preta é garantido. Agora, se quiser requintar um pouco, coloque um belo acessório, como esse colar. Capriche na bolsa, um bom modelo “clutch” ajuda.

Quarto, um lugar mágico: para dormir e criar!

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É nele que a gente recupera a energia. Por isso mesmo, deve sempre ter a sua cara, seu jeito e decorado da forma que você mais gosta. Eu gosto sempre de deixar tudo arrumado. Quando eu era pequena, falava para minha mãe que não precisava arrumar a cama, já que de noite ia desarrumar de novo (hoje, meu filho falam a mesma coisa para mim). Só que não, hoje aprendi que a cama é a primeira que tem que estar arrumada. É a primeira coisa que faço todos os dias, não saio do quarto sem ter feito isso. Quando tudo está no lugar, parece que até os pensamentos ficam mais organizados. Não tem a interferência visual da bagunça.

Acho lindo um quarto claro com peças coloridas, mas também gosto da ideia de ter uma parede pintada com cor forte… mas depois de um tempo cansa. Porém, hoje em dia tem tantas opções para redecorar sem gastar muito, que vale a pena arriscar um pouco e dormir “diferente” por uns meses não?

Me lembro um dia que meu marido foi passar o dia na praia com meu filho e eu não quis ir junto. A casa ficou vazia, só para mim! Fui a primeira a entrar na C&C e comprei tudo para pintar, fui numa dessas lojinhas de decoração e comprei almofadas e alguns enfeites para redecorar o quarto. Fiquei o dia todo trabalhando! mas quando ele chegou, tinha um quarto novo totalmente de surpresa. Achei gostoso surpreender assim!

Seja mais, seja você!

 

 

Ser filha também é difícil!

franFrancine é minha filha querida! Hoje conversando, ela me disse: Mãe, entendo que ser mãe é difícil, você se preocupa, quer saber onde estou, com quem ando, se envolver nas minhas decisões  e etc… mas ser filha também não é fácil, principalmente se for filha única. Porque eu preciso viver minha vida, fazendo as minhas escolhas, mas também preciso atender as expectativas de todo mundo, de você, do meu pai e dos meus avós, que não necessariamente são as minhas. Então fico dividida o tempo todo, não quero desapontar vocês, mas também quero viver a minha vida como acho melhor.

E sou obrigada a concordar com ela… Deve ser difícil driblar os pais para conseguir provar que nem tudo que pensamos ser o bom para ela, vai realmente ser. O modo com que eu quero que ela seja feliz pode não ser o que vai fazê-la feliz, aliás, acho difícil ela conseguir ser feliz se seguir o que eu penso. Ela é muito diferente de mim…

Portanto temos que encontrar um meio termo, chegar a um acordo em que, nas grandes decisões, ela nos envolva para podermos prepará-la ou mesmo ela nos preparar. Um exemplo disso é um desejo antigo dela: morar sozinha. Na verdade dividir um apartamento com uma amiga. Para isso, o primeiro passo é fazer as contas e ver se o salário sustenta a decisão. Depois encontrar um lugar que seja adequado e por fim encarar o dia a dia sem papai e mamãe.

Apesar de ter só 19 anos, vejo que a grande necessidade dela é ser independente e adiantar as dificuldades para amadurecer mais rápido e se sentir dona das suas decisões. Não entendo o por que dessa vontade, talvez sejamos sufocantes demais (apesar da educação mais liberal que tento dar). De toda forma, sou obrigada a admirar essa capacidade dela em se libertar do conforto e buscar uma vida mais simples porém sem abrir mão do valor primordial dela: liberdade.

Normalmente é o contrário, os filhos (principalmente do sexo masculino) querem cada vez mais ficar no conforto da casa dos pais. Muitos nem casam porque não querem abrir mão da comida, cama feita e roupa lavada – “sem ter que dar explicações sobre onde foi e que horas vai chegar”. Difícil encontrar mulher hoje que os faça trocar a casa dos pais por uma casa nova e mais, responsabilidades (mas esse tema das responsabilidades fica para outro post).

Enfim, se ser mãe é difícil, ser filha também é! Concordo com você filha! mas me orgulho da sua busca por responsabilidade e para querer provar para nós que você vai ser feliz vivendo do seu jeitinho!

Seja mais Fran, seja você!

Feitico do tempo: Você está enfeitiçado(a)?

Grande parte das pessoas estão enfeitiçadas, mas enfeitiçadas ao revés… Se feitiço é encanto e fascinação, muitos estamos presos na mesmice, esquecendo de nos encantar com as maravilhas que nos são apresentadas todos os dias.
Nesse filme, podemos ter uma ideia de como isso acontece: pense num cara mal humorado e de mal com a vida e o trabalho, esse é o personagem principal. Que tem a missão enfadonha de cobrir uma matéria banal numa cidade pequena dos EUA. Só que após a cobertura da matéria, que acontece no dia 2 de fevereiro, ele acorda no dia seguinte e está novamente no dia 2 de fevereiro e tem que fazer tudo de novo, ou seja, reviver o dia de “ontem” novamente, com tudo que ele menos gosta. E o filme segue assim, ele acorda e precisa fazer tudo de novo… está preso nesse dia continuamente. Inicialmente ele fica revoltado e agride as pessoas, depois começa a se acostumar e por fim, aprende que se os dias serão iguais, ele que precisa mudar para poder viver melhor. A partir desse aprendizado, ele começa a se divertir como um louco, tirando vantagem de todos os momentos que aparecem. Se torna uma pessoa carinhosa, romântica e de bem com a vida, se surpreendendo que agindo assim, o retorno é gratificante.
Concluindo, a lição do filme, é que, os dias são iguais, o que muda é como podemos aproveitar os momentos mudando nossa visão e não mudando o dia ou os outros. Não adianta esperar o amanhã achando que miraculosamente algo vai se transformar para você ser feliz! Você que precisa mudar, e se ficar sentado(a), nada vai mudar e seu mau humor vai continuar sendo sua principal companhia.
Seja mais, seja você!