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Exercício físico com aulas online

Exercício físico com aulas online

O ano começou e certeza que várias pessoas estão como eu, tentando voltar a forma e se firmar em algum exercício regularmente.

Uma amiga (Carol Lui, tks!!) me indicou esse blog que publicou aulas online de exercício físico de 25 minutos com uma programação para vários níveis de dificuldade.

Achei bem legal e vale considerar se você tem preguiça de academia!

Seja mais, seja você!

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